1. Interrupções
– Ceder às interrupções constantemente é um vício que pode prejudicar muito sua produtividade no trabalho, nos estudos, e até no descanso, portanto, é fundamental saber dizer não é escolher ambientes tranquilos e protegidos.
2. Falta de Organização
– Sua mesa ou local de trabalho é bagunçada e atolada de objetos? Você não tem um plano para se orientar? Caso suas respostas para essas questões sejam “sim” e “sim”, saiba que a falta de organização e planejamento é outro vício que está sabotando seu desenvolvimento. Além de prezar por um espaço preparado para não distrair sua atenção, é importante que você defina metas de trabalho ou de estudo; planeje à quais conteúdos quer se dedicar e estabeleça prazos e prioridades para não sabotar algumas etapas em detrimento de outras.
3. Noites mal dormidas
– A má qualidade do sono é um mau hábito que você já se acostumou? Agora é a hora de mudar isso, pois a falta de sono, assim como o excesso dele, afeta muito mais que seu bom humor, prejudicando, também, sua concentração, sua disposição, seu raciocínio e seu desenvolvimento.
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