Você já observou sua vitalidade?
Muitas pessoas estão procurando maneiras de aumentar a vitalidade, mas você sabe o que isso significa?
Houve uma época em minha vida que eu me auto-diagnostiquei ‘em profunda depressão’ (eu conhecia os sintomas por experiência passada).
Então resolvi procurar um psiquiatra (pensei vou entrar na tarja preta 😞) Só que não!! Por ele ser também Nutrólogo, após alguns exames a orientação foi: não coma isso – coma aquilo – e.. não me deu o tal remédio.
Pra resumir, em 10 dias eu estava muito melhor! E até feliz de novo.
Quando sua vitalidade está em baixa você pode perceber prejuízos em sua vida pessoal e profissional.
Pessoas saudáveis se sentem mais otimistas, dispostas e capazes de atingir seus objetivos. Além de responder a situações do dia a dia de forma positiva.
Vitalidade é assim, traz maior qualidade de vida, alegria de viver, motivação e confiança.
Quem cuida da sua saúde física, não desperdiça energia com bobagem e assim aumenta sua vitalidade.
Bora lá!?
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